Švihadlo s závažím Onyx - praktická tréningová pomôcka na intenzívny kondičný tréning
Švihadlo s závažím Onyx patrí medzi efektívne fitness pomôcky, ktoré ľahko zaradíš do každodenného tréningu. Od bežných švihadiel sa líši tým, že má v rukovätiach pridané 160 g závažia, ktoré zvyšuje náročnosť cvičenia. Vďaka nim budeš zároveň posilňovať aj zápästie a predlaktie. Záťaž si navyše môžeš z rukovätí vytiahnuť a švihadlo používať aj bez nej. Jednoducho si tak prispôsobíš intenzitu záťaže.
Toto švihadlo má 3 metre dlhé ktoré je potiahnuté PVC. Môžeš si ho tak podľa potreby skrátiť a prispôsobiť výške. Výhodou sú aj oceľové ložiská v rukovätiach, ktoré zaručia a rýchle otáčanie lanka bez rušivého zadrhávania. Vďaka tomu sa nezamotáva a zvládneš aj preskoky vo vysokej rýchlosti. Okrem toho má rukoväte s protišmykovou úpravou, ktoré sa pohodlne držia a nešmýkajú sa počas cvičenia.
Švihadlo s závažím Onyx využiješ pri kardio tréningu alebo HIITe. Skvele však poslúži aj ako warm-up prostriedok na zahriatie pred posilňovaním. Oživí ti cvičebnú rutinu a zároveň s ním budeš efektívne spaľovať kalórie, čím podporíš chudnutie. Rovnako tak pomôže aj pri zlepšení
Ďalšou výhodou je, že na tréning s švihadlom nepotrebuješ veľa času. Zacvičíš si s ním aj v dňoch, keď na teba tlačí čas. Využiješ ho doma, na záhrade, v parku, na workoutovom fitku alebo si ho zabalíš so sebou Švihadlo Onyx je vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých športovcov. Pomôže ti zlepšiť výkon a získať siluštejšie zápästie aj predlaktie, čo sa potom hodí napríklad pri mŕtvom ťahu alebo zhyboch na hrazde.
Švihadlo s závažím Onyx a jeho výhody
- špeciálne švihadlo s pridanou záťažou
- v rukovätiach má vyberateľné 160 g závažia
- má oceľové lanko, ktoré je potiahnuté PVC
- je 3 m dlhé
- rukoväte majú protišmykovú úpravu
- vďaka oceľovým ložiskám sa pri otáčaní lanko nezamotáva
- pomôže posilniť zápästie a predlaktie
- je vhodné na zlepšovanie kondície
- pomôže zahriať svaly pred tréningom
- hodí sa na kardio tréning a HIIT
- ideálne na cvičenie doma, vonku aj v posilňovni
- ocenia ho športovci všetkých kategórií