Domáci tréning ostatné

V kategórii domáci tréning ostatné nájdete:

• Stroje do domácej posilňovne, ktorú posunie na nový level napríklad veslovací trenažér, air bike alebo trampolína, ideálna na efektívny kardio tréning. Pomôžu vám budovať kondíciu a vytrvalosť, ale sú ideálne aj ako stroje na chudnutie, vďaka ktorým môžete spaľovať kalórie.
• Pomôcky na cvičenie, ktoré ideálne doplnia vašu výbavu domáceho gymu. Príkladom sú šmykové podložky patriace medzi inovatívne fitness príslušenstvo pre vypracovanie a spevnenie celého core. S tým nám pomôže aj posilňovacie koliesko, ideálne aj ako antistresová pomôcka. Zaujímavým spestrením dynamického tréningu môže byť aj plyometrická bedňa, ktorá dokáže pomôcť s rozvojom výbušnosti.
• Vybavenie na tréning rýchlosti, ktoré ocenia profesionálni, tímoví aj amatérski bežci s cieľom boostnuť svoje tempo. Ak medzi nich patríte, nemal by vám chýbať kondičný rebrík okrem iného vhodný aj na cvičenie koordinácie. To ocenia aj futbalisti, MMA zápasníci, hokejisti a iný kolektívni športovci. Skvelým pomocníkom môže byť aj odporový padák, ktorý dokáže zvýšiť intenzitu bežeckého tréningu. Zároveň dokáže pomôcť so zlepšením výbušnosti, dynamiky a rýchlosti.

V prípade, že si neviete rady, s vhodným výberom vám pomôže náš článok Vybavenie domácej posilňovne: ktoré pomôcky a príslušenstvo nesmie chýbať?