Quercetín

Quercetín (kvercetín) je kategória s produktmi, ktoré obsahujú tento populárny flavonoid v rôznych koncentráciách. Tie zároveň patria medzi antioxidanty. Quercetín môže pochádzať napríklad z jerlínu japonského (Sophora japonica) a iných rastlín, ovocia či zeleniny. Konkrétne sa vyskytuje napríklad v cibuli, jablkách a hroznovom víne. Tieto však zvyčajne neobsahujú kvercetín v takom koncentrovanom množstve ako výživové doplnky. Suplementy tak môžu byť skvelým pomocníkom, ako jednoducho ťažiť z benefitov tejto funkčnej látky a optimalizovať jej príjem.