Steak z tuniaka v paradajkovej omáčke je lahodná morská ryba, z ktorej vykúzliš chutnú nátierku alebo zmes na šťavu
Steak z tuniaka v paradajkovej omáčke je šťavnatý kúsok obľúbenej morskej ryby v konzerve. Vďaka kombinácii s kvalitným paradajkovým protlakom ťa osloví svoju plnou a vyváženou chuťou. V tom momente z neho pripravíš skvelé hlavné jedlo alebo snack. Zároveň sa pyšní vysokým obsahom bielkovín, vďaka čomu prispieva k rastu a udržaniu svalovej hmoty, ako i udržaniu normálneho stavu kostí. Taktiež vyniká vysokým podielom zdravých tukov vo forme nenasýtených mastných kyselín. Tie prispievajú k udržaniu optimálnej hladiny cholesterolu v krvi, ak sú v jedálničku nahradené nasýtené mastné kyseliny.
Tuniak v paradajkovej omáčke chutí skvele len tak samotný, napríklad na chrumkavom pečive alebo v pestrých sendvičoch. Ak ho zmiešaš napríklad s čerstvým syrom, vykúzliš aj lahodnú nátierku. Skvele sa hodí aj do šťavy, šalátov či na vodu.
Steak z tuniaka v paradajkovej omáčke poslúži vtedy, keď chceš do svého jedálničku pravidelne zaraďovať morské ryby. Zároveň je však ideálny na prípravu rýchlych jedál, a tak ho ocení každý, kto chce jesť zdravo a pritom potrebuje ušetriť čas. Jeho praktická forma sa hodí aj pri cestovaní. Kľudne si ho zbaľ so sebou na túru aj na niekoľkodňový trek. Tento steak z tuniaka je tak praktická a zároveň výživná potravina, ktorú je rozumné mať v zásobe pre každú príležitosť.
Steak z tuniaka v paradajkovej omáčke a jeho výhody
- je šťavnatá morská ryba v konzerve
- má vyváženú chuť vďaka kombinácii s kvalitným paradajkovým protlakom
- obsahuje vysoký podiel bielkovín
- vyniká podielom nenasýtených mastných kyselín
- bielkoviny prispievajú k rastu a udržaniu svalovej hmoty aj k udržaniu normálneho stavu kostí
- skvele chutí na pečive alebo v sendviči
- hodí sa do šťavy, šalátov či na vodu
- dá sa použiť na prípravu nátierky
- je ideálny na prípravu rýchlych jedál
- hodí sa ako jedlo na túru alebo na niekoľkodňový trek
Zloženie
Tuniak pruhovaný (Katsuwonus pelamis) – celých 65 %, paradajkový protlak 19,5 %, slnečnicový olej, soľ, extrakt z korenia (paprika).
Tabuľka nutričných hodnôt
| Nutričné hodnoty | 100 g | *RI |
| Energetická hodnota | 779 kJ/ 187 kcal | 9 % |
| Tuky | 12,9 g | 18 % |
| - z toho nasýtené mastné kyseliny | 2,2 g | 11 % |
| Sacharidy | 1,8 g | 1 % |
| - z toho cukry | 1,8 g | 2 % |
| Bielkoviny | 16 g | 32 % |
| Soľ | 1,24 g | 21 % |
* Referenčná hodnota príjmu priemerného dospelého človeka (8400 kJ/ 2000 kcal).
Upozornenie
Skladuj na suchom a chladnom mieste. Chráň pred priamym slnečným žiarením. Po otvorení spotrebuj najlepšie v ten istý deň alebo uchovávaj v uzavretom obale v chladničke maximálne 24 hodín.
Alergény: Alergény sú označené v zložení tučne.
Vyrobené v: Portugalsko.
