Repkový olej v spreji je rastlinný zdroj zdravých tukov, pri ktorom budete mať použité množstvo vždy pod kontrolou
Repkový olej v spreji je vhodný do teplej aj studenej kuchyne, a vďaka praktickému dávkovaniu preto budete mať množstvo použitého oleja vždy pod kontrolou. Navyše je skvelým zdrojom nenasýtených tukov. Ak ich v strave nahradíte nasýtené tuky, môžete prispieť k udržaniu normálnej hladiny cholesterolu v krvi.
Repkový olej môžete naniesť na pečivo pri zapekání bagety, do šalátu a na akýkoľvek iný studený pokrm. Rovnako ho možno použiť aj pri príprave nepečených dezertov, keď nechcete, aby sa vám lepil na formu. Má relatívne vysoký bod dymu, vďaka čomu je vhodný aj v teplej kuchyni. Na bežné restovanie, pečenie a ďalšie tepelné úpravy je úplne bezpečný. Môžete ho použiť na panvicu, plech, formu na pečenie a podobne.
Forma spreja je maximálne praktická pre každého, kto chce mať pod kontrolou množstvo pridaného oleja. Vďaka nej na panvicu jednoducho nanesiete minimálnu vrstvu oleja, ktorá na povrchu vytvorí tenký film. Preto sa vám jedlo nebude lepiť na panvicu, hrniec ani na zapekaciu misku. Ďalšou výhodou dávkovania sprejom je, že týmto použijete len malé množstvo oleja, a tak si výrazne nezvýšite denný príjem kalórií.
Repkový olej v spreji je preto nevyhnutnou súčasťou výbavy každého, kto sa chce stravovať zdravo alebo napríklad , a počas dňa by rád znížil množstvo prijatej energie. Rovnako často ho využívajú aj športovci v predzávodnej diéte, u ktorých zohráva úlohu každý gram makroživín navyše. Ideálny je pre všetkých kuchárov a všetkých kuchárok, ktorí si chcú pripravovať zdravé pokrmy, pri ktorých bude obsah tuku vždy pod kontrolou.
Repkový olej v spreji a jeho výhody
- ide o kvalitný zdroj prospešných tukov
- má formu praktického spreja
- jednoducho sa dávkuje
- dobre si vieš kontrolovať jeho použité množstvo
- obsahuje zdravé nenasýtené tuky
- ak nahradíš nasýtené tuky, môže prispieť k udržaniu normálnej hladiny cholesterolu
- je vhodný do studené aj teplej kuchyne
Zloženie
Repkový olej.
Použitie
Pred použitím dobre potrep a nastriekaj na studenú panvicu alebo do misky zo vzdialenosti asi 10 cm.
Tabuľka nutričných hodnôt
| Nutričné hodnoty | 100 ml | 1,8 ml |
| Energetická hodnota | 3404 kJ / 828 kcal | 61,3 kJ / 14,9 kcal |
| Tuky | 92 g | 1,66 g |
| nasýtené mastné kyseliny | 7 g | 0,13 g |
| mononenasýtené mastné kyseliny | 59 g | 1,06 g |
| polynenasýtené mastné kyseliny | 26 g | 0,47 g |
| Sacharidy | 0 g | 0 g |
| z toho cukry | 0 g | 0 g |
| Bielkoviny | 0 g | 0 g |
| Soľ | 0 g | 0 g |
Upozornenie
Horľavé. Sprej je pod tlakom. Nevystavujte slnečnému žiareniu a teplote nad 50°C. Nevhadzujte do ohňa. Nestriekajte na horúce povrchy ani v blízkosti otvoreného ohňa. Chráňte pred teplom. Udržujte mimo dosahu detí. Zabráňte kонтaktu s očami. Nádobu s rozprašovačom neprepichujte ani nespaľujte ani po použití.