Kokosový olej RBD je rastlinný tuk, ktorý môžeš použiť na varenie, pečenie, dusenie a smaženie.
Kokosový olej RBD je všestranný rastlinný tuk, ktorý môžeš použiť na prípravu slaných aj sladkých jedál. Skratka RDB znamená, že ide o rafinovaný, bielený a deodorizovaný kokosový olej. Väčšina jeho zložiek sa skladá z triglyceridov so stredne dlhým reťazcom (MCT). Na rozdiel od bežných mastných kyselín s dlhým reťazcom sú tieto rýchlejšie stráviteľné.
Tento olej pochádza zo sušeného kokosového miazgy nazývanej kopra. Spracúva sa rafináciou, pri ktorej sa z vylisovanej kopry uvolňuje olej. Potom sa bieli, zbavuje zápachu a filtruje, aby sa odstránili všetky nečistoty. Výsledný kokosový olej je bez vône alebo s kokosovým arómou a s vysokým bodom dymu, ktorý sa pohybuje medzi 200 - 230 °C.
Kokosový olej RBD je vďaka jeho vlastnostiam obľúbenou ingrediou v kuchyni. Môžeš ho použiť pri varení, pečení, dusení a smažení, pretože znesie vysoké teploty a na rozdiel od panenských olejov nemení chuť surovín. Hodí sa tak na smaženie zeleniny, mäsa, tofu a palaciniek. Môžeš ho použiť aj na pečenie koláčikov, dezertov alebo ako prísadu do čokoládovej polevy. Má pevnú konzistenciu, ktorá pri teplotách nad 23 °C zmäkne. Môžeš ho použiť aj ako prísadu do krému či nátierok. Vďaka čisto rastlinnému zloženiu je vhodný aj pre vegánov.

RBD kokosový olej a jeho výhody
- všestranný rastlinný olej
- je bielený, rafinovaný a zbavený chuti i vône
- má vysoký bod dymu
- dokáže odolávať vysokým teplotám
- vhodný na varenie, pečenie a smaženie
- vhodný na slané i sladké recepty
- možno použiť na masáž tela
- vhodný pre vegánov
Zloženie
RBD (rafinovaný, bielený, deodorizovaný) kokosový olej.
Dávkovanie
Je vhodný na pečenie, varenie alebo smaženie.
Tabuľka nutričných hodnôt
| Nutričné hodnoty | 100 g |
| Energetická hodnota | 3765 kJ/ 900 kcal |
| Tuky | 100 g |
| - nasýtené mastné kyseliny | 92 g |
| Sacharidy | 0 g |
| - cukry | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Bielkoviny | 0 g |
| Soľ | 0,00 g |
Upozornenie
Skladuj na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote.