Výrobca:
Pennová kocka na jógu je praktická cvičebná pomôcka, ktorá ti dodá oporu a väčšiu stabilitu pri vykonávaní jógových pozícií. Vďaka nej zvládneš efektívne cvičiť jógu i ako začátečník a aj ludia s horšou flexibilitou. Hodí sa však aj na naťahovanie či pilates. Oceniť ju tak môže každý, kto navštevuje skupinové lekcie alebo cvičí sám doma.
Zákazníci si tiež dokúpili
Pěnová kostka na jógu je praktická cvičebná pomôcka, vďaka ktorej zvládneš i náročnejšie ásany. Ide o mäkký blok so zaoblenými okraji vyrobený z odolnej etylénvinylacetátu (EVA). Má tvar kvádra s 3 rôznymi výškami. Môžeš si tak vybrať, podľa cvičenia a aktuálnej flexibility a mobility, na ktorú stranu kocky ju položíš.
Poskytne ti spoľahlivú oporu najmä v pozíciách, kde má problém dosiahnuť na zem. Napríklad v stoji v predklone si ju môžeš položiť pod ruky, a tak skrátíš vzdialenosť medzi sebou a podložkou. Vďaka tomu bude cvičenie ľahšie a urobíš ho bez toho, aby si musel obetovať správnu techniku. Používa sa rovnako aj v ľahu na podložku pod zadok, čím dochádza k uvoľneniu bedier.
Oceníš ju aj pri tréningu náročnejších jógových pozícií, ako napríklad vrana. Keď si túto kocku dáš pod chodidlá, budeš stabilnejší/ia. V pozícii poloľahom na boku si ju zasa môžeš umiestniť pod hlavu, čím udržíš chrbticu v rovnej línii. Využiješ ju však aj na strečink. Ak si ju napríklad pod seba priložíš pri ľahu na chrbte, účinne si tak natiahneš chrbát.
Pěnová kostka na jógu sa hodí dokonca aj na sílový tréning. Pomocou 2 kociek môžeš napríklad robiť klasické kliky. Dáš si ich pod ruky a začneš cvičiť. Tým zvýšiš rozsah pohybu v kliku, čím tento cvik zefektívniš. Táto univerzálna pomôcka tak nájde využitie v každej domácej posilňovni. Navyše je
EVA
| Vlastnosti | |
| Hmotnosť | 180 g |
| Dĺžka | 7,5 cm |
| Šírka | 15 cm |
| Výška | 23 cm |
Vyskúšali ste už Penová kocka na jógu Čierna - GymBeam? Podeľte sa s nami a našou komunitou o vaše skúsenosti a pridajte
Ak máte akékoľvek otázky ohľadom tohto produktu, opýtajte sa .
Objavte aj ďalšie produkty s najvyšším počtom recenzií od zákazníkov v kategórií najlepšie z kategórie Pomôcky podľa aktivity. Nenechajte si ujsť ani najčastejšie hodnotené produkty z kategórie najlepšie z kategórie Joga a pilates alebo z kategórie najlepšie z kategórie Príslušenstvo.
