Minútové ovsené vločky s vysokým obsahom vlákniny sú rýchlo hotové, využiješ ich pri príprave lahodných krémových kaší či dezertov
Minútové ovsené vločky právom patria medzi základné potraviny priaznivcov aktívneho životného štýlu. A nie je sa čomu diviť, ide o surovinu, ktorá sa dá využiť mnohými spôsobmi. Obsahuje veľké množstvo komplexných sacharidov. Určite ťa ale potší aj vysoký podiel vlákniny a bielkovín. Veľkou výhodou je aj ich jemná konzistencia, ďaka ktorej sú o chvíľu hotové. Zabrániš tak zdĺhavému vareniu, čo oceníš predovšetkým počas hektického rana.
Okrem zloženia ťa vločky získajú i ich lahodnou chuťou a skvelou krémovou konzistenciou, ktorú vytvárajú. Tá najlepšie vynikne v snídaňových kašiach a smoothies. Rovnako sa dajú vločky využiť aj na prípravu zdravých dezertov, kedy v receptoch dokážu čiastočne nahradiť múku. Milovníci polievok a omáčok používajú ovsené vločky aj na zahustenie.
Ak premýšľaš, ako pri varení nahradiť klasickú múku, ovsené vločky môžu byť skvelou voľbou. A ak si svoj deň nevieš predstaviť bez ovsených kaší, tak tie tohoto minútové vločky určite stoja za vyskúšanie. Uvidíš, že tvoje obľúbené jedlá sa s nimi získajú úplne nový rozmer.
Minútové ovsené vločky a ich benefity
- jemne mleté vysokokvalitné ovsené vločky
- obsahujú komplexné sacharidy
- majú vysoký podiel vlákniny
- sú zdrojom bielkovín
- sú rýchlo hotové
- majú lahodnú chuť
- vytvárajú jemnú krémovú konzistenciu
- dajú sa využiť v slaných i sladkých jedlách
- ideálne na prípravu kaší, dezertov, na zahustenie polievok i omáčok
- dokážu čiastočne nahradiť múku
- sú vhodné pre vegánov
Zloženie
Ovsené vločky jemné
Návod na použitie
Pridaj do oblúbeného jogurtu, smoothie alebo ich použi pri príprave kaše.
Tabuľka nutričných hodnôt
| Nutričné hodnoty | 100 g | *RDI |
| Energetická hodnota | 1483 kJ/ 351 kcal | 17,7 % |
| Tuky | 4,6 g | 6,6 % |
| - z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,8 g | 4 % |
| Sacharidy | 61 g | 23,5 % |
| - z toho cukry | 1 g | 1,1 % |
| Vláknina | 9,4 g | - |
| Proteín | 12 g | 24 % |
| Soľ | 0,00 g | 0,0 % |
*Odporúčaná denná dávka priemerného dospelého (8400 kJ/2000 kcal)
Upozornenie
Uchovávaj na suchom a chladnom mieste. Chráň pred priamym slnečným žiarením.
Alergény: Alergény sú v zložení vyznačené tučným písmom. Môže obsahovať stopy arašidov a sezamu.