Kreatín monohydrát Powder s prídavkom horčíka zvyšuje výkon počas krátkych tréningových intervalov
Kreatín monohydrát Powder vo forme rozpustného prášku patrí medzi najoblúbenejšie doplnky stravy medzi . Podporuje totiž obnovu zásob ATP vo svaloch, ktoré slúžia ako zdroj energie. Vďaka tomu pomáha zvyšovať fyzickú výkonnosť počas krátkych, za sebou idúcich intervalov vysoce intenzívneho cvičenia. Tento Kreatín monohydrát Powder obsahuje v jednej dávke 5,8 g kreatín monohydrátu, z čoho 5,1 g tvorí čistý kreatín. Vďaka tomu jednoducho pokryješ potrebnú dávku 3 g na dosiahnutie priaznivého účinku. Kreatín vieme prijímať aj z potravinových zdrojov. Na dosiahnutie 5 g tejto látky by sme však museli zjesť približne 1 kg hovädzieho mäsa. Doplnky stravy sa tak považujú za koncentrovanejšie zdroje tejto látky.
Kreatín monohydrát je v tomto produkte doplněný o horčík, ktorý prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania. Zároveň podporuje normálnu činnosť svalov a pomáha zachovať optimálny energetický metabolizmus. Horčík tak zohráva vo výkonnosti športovcov dôležitú úlohu.
Kreatín monohydrát Powder vo forme prášku stačí rozmiešať s vodou alebo džúsom a vypiť pred, počas alebo po tréningu, alebo kedykoľvek v priebehu dňa. Je vhodný pre začiatočníkov aj pokročilých športovcov. Jeho vlastnosti ocenia predovšetkým tí, ktorí sa venujú sílovým športom, HIIT tréningu, crossfitu, atletike, futbalu, hokeju a ďalším aktivitám, kde je dôležitá výbušnosť.
Kreatín monohydrát Powder a jeho výhody
- obsahuje kreatín monohydrát v práškovej forme
- jedna dávka má 5,1 g kreatínu
- zvyšuje fyzickú výkonnosť počas intenzívneho cvičenia
- je obohatený o horčík
- prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania
- podporuje činnosť svalov
- je vhodný pre športovcov všetkých kategórií
Zloženie
96,3 % kreatín monohydrát, oxid horečnatý.
Dávkovanie
Denné odporúčané množstvo je 6 g (1 odmerka) spolu s vodou alebo ovocným džúsom.
Tabuľka nutričných hodnôt
| Nutričné hodnoty | 1 odmerka (6 g) |
| Horčík | 129 mg |
| Kreatín monohydrát | 5,8 g |
| z toho kreatín | 5,1 g |
Upozornenie
Vhodné najmä pre športovcov. Nie je určené pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Uchovávaj mimo dosahu detí. Skladuj v suchu pri teplote do 25 °C mimo dosahu priameho slnečného žiarenia. Chráň pred mrazom. Ne prekračuj odporúčanú dennú dávku.