Kineziologická tejpovacia páska K tape - praktická rehabilitačná pomôcka na fixáciu natiahnutých svalov, šliach alebo kĺbov
Kineziologická tejpovacia páska K tape je účinná rehabilitačná pomôcka, ktorú využijete pri problémoch s pohybovým aparátom. Hodí sa najmä pri natiahnutí alebo preťažení svalov, šliach, úponov či kĺbov. Môže sa aplikovať na ramená, chrbát, paže, brucho i nohy. Pomôže danú časť tela zafixovať a stabilizovať, čo môže uleviť od problémov. Hodí sa tak i na koleno či členok, ktorého podvrtnutie (distorzia) je jeden z najčastejších zranení, najmä v kolektívnych športoch.
Táto bavlnená tejpovacia páska je tenká, pevná, a vďaka prímesi elastanu tiež dostatočne pružná. Pri jej aplikácii je však dôležité postupovať podľa návodu uvedeného nižšie. Keď tento postup dodržíte, tejpovacia páska potom spoľahlivo prilne ku koži. Výhodou je i jej vodoodolnosť, vďaka ktorej zostane na tele i pri potení alebo kúpaní. Má dĺžku 5 m a šírku 5 cm. Vydrží vám tak dlho a môžete si ju nastrihať na menšie časti podľa toho, na akú časť tela ju chcete prilepiť.
Kineziologická tejpovacia páska K tape je vhodná pre športovcov všetkých kategórií. Počas tréningu alebo napríklad na turistike sa totiž môže kedykoľvek niečo prihodiť, a preto je dobré mať tejpovaciu pásku vždy pri sebe. Využijú ju napríklad siloví športovci, turisti, horolezci, bežci, cyklisti, tenisti, futbalisti, basketbalisti, volejbalisti a ďalší individuálni i kolektívni športovci.
Kineziologická tejpovacia páska K tape a jej výhody
- praktická rehabilitačná pomôcka
- je vyrobená z bavlny s prímesou elastanu
- má dĺžku 5 m a šírku 5 cm
- dobre drží na koži
- je pružná a zároveň pevná
- vydrží i pri potení a kúpaní
- ľahko sa aplikuje
- hodí sa na ramená, chrbát, paže, brucho i nohy
- ideálna na fixáciu a stabilizáciu kolena alebo členku
- dá sa používať i počas cvičenia
- je vhodná pre športovcov
Rozmery
5 m x 5 cm
Materiál
95 % bavlna, 5 % elastan
Ako tejpovaciu pásku prilepiť?
- Tejp sa lepí na oholenú, čistú a suchú kožu. Nikdy ho nedávajte na poranenú alebo podráždenú pokožku.
- Nanášajte ho aspoň 30 minút pred športovou aktivitou, aby došlo k dobrému prilnutiu pásky.
- Priložte pásku k miestu na tele, kam ju budete chcieť prilepiť. Zmerajte si potrebnú dĺžku tejpu s ohľadom na to, že sa pri aplikácii trochu natiahne, a odstrihnite ho.
- Pomocou nožníc odstrihnite rohy a zaoblite konce pásky.
- Na jednom konce pásky natrhnite ochranný papier a odlepte ho.
- Lepivý konec tejpu priložte na kožu napnutej končatiny a niekoľkokrát ho uhlaďte, aby sa dobre prilepil.
- Nedotýkajte sa lepivej strany pásky.
- Postupne pásku napínajte do požadovanej dĺžky, nanášajte na kožu a zároveň odstraňujte ochranný papier.
- Starostlivo prilepte i druhý konec pásky.
- Nalepený tejp rukou niekoľkokrát uhlaďte, čím zabezpečíte dostatočnú prilnavosť.
- Odporúčaná doba nalepenia jedného tejpu je maximálne 7 dní.
- Tejp odstránite tak, že ho najprv namočíte do teplej vody a potom ho pomaly odlepíte.
- Ak vaše problémy trvajú dlhodobo, vyhľadajte lekára.