Kineziologická tejpovacia páska K tape - praktická rehabilitačná pomôcka na fixáciu natiahnutých svalov, šliach alebo kĺbov
Kineziologická tejpovacia páska K tape je účinná rehabilitačná pomôcka, ktorú využiješ pri problémoch s pohybovým aparátom. Hodí sa najmä pri natiahnutí alebo preťažení svalov, šliach, úponov či kĺbov. Môžeš ju aplikovať na ramená, chrbát, paže, brucho aj nohy. Pomôže danej časti tela zafixovať a stabilizovať, čo ťa môže odľahčiť od problémov. Hodí sa tak aj na koleno alebo členok, ktorého podvrtnutie (distorzia) je jedným z najčastejších zranení, najmä v kolektívnych športoch.
Táto bavlnená tejpovacia páska je tenká, pevná a vďaka prímesi elastanu aj dosť pružná. Pri jej aplikácii je však dôležité postupovať podľa návodu uvedeného nižšie. Keď tento postup dodržíš, tejpovacia páska potom spoľahlivo priľne k koži. Výhodou je aj jej vodoodolnosť, vďaka ktorej zostane na tele aj počas potenia alebo kúpaní. Má dĺžku 5 m a šírku 5 cm. Vydrží ti dlho a môžeš si ju narezať na menšie časti podľa toho, na ktorú časť tela ju chceš prilepiť.
Kineziologická tejpovacia páska K tape je vhodná pre športovcov všetkých kategórií. Počas tréningu alebo napríklad na túre sa totiž môže kedykoľvek niečo prihodiť, a preto je dobré mať tejpovaciu pásku vždy pri sebe. Využijú ju napríklad silačoví športovci, túristi, horolezci, bežci, cyklisti, tenisti, futbalisti, basketbalisti, volejbalisti a ďalší individuálni i kolektívni športovci.
Kineziologická tejpovacia páska K tape a jej výhody
- praktická rehabilitačná pomôcka
- je vyrobená z bavlny s prímesou elastanu
- má dĺžku 5 m a šírku 5 cm
- dobre drží na koži
- je pružná a zároveň pevná
- vydrží aj počas potenia a kúpaní
- ľahko sa aplikuje
- hodí sa na ramená, chrbát, paže, brucho aj nohy
- ideálna na fixáciu a stabilizáciu kolena alebo členku
- možno používať aj počas cvičenia
- je vhodná pre športovcov
Rozmery
5 m x 5 cm
Materiál
95 % bavlna, 5 % elastan
Ako tejpovaciu pásku prilepiť?
- Tejpovacia páska sa lepí na holú, čistú a suchú kožu. Nikdy ju nedávaj na poranenú alebo podráždenú pokožku.
- Aplikuj ju aspoň 30 minút pred športovou aktivitou, aby sa páska dobre prilepila.
- Prilož pásku na miesto na telo, kam ju chceš prilepiť. Odmeraj si potrebnú dĺžku tejpu vzhľadom na to, že sa pri aplikácii trochu natiahne, a následne ho odstrihni.
- Pomocou nádžok odstrihni rohy a zaobli konce pásky.
- Na jeden koniec pásky odtrhni ochranný papier a odlep ho.
- Lepiaci koniec tejpu prilož na kožu napnutej končatiny a niekoľkokrát ho uhlaď, aby sa dobre prilepil.
- Nedotýkaj sa lepiacej strany pásky.
- Postupne pásku naťahuj do požadovanej dĺžky, nanášaj ju na kožu a pritom odstraňuj ochranný papier.
- Dobre prilep aj druhý koniec pásky.
- Nalepený tejp rukou niekoľkokrát uhlaď, čím zabezpečíš dostatočnú priľnavosť.
- Odporúčaný čas nalepenia jedného tejpu je maximálne 7 dní.
- Tejp odstrániš tak, že ho najprv namôčis do teplej vody a potom ho pomaly odlepíš.
- Ak tvoje problémy trvajú dlhodobo, vyhľadaj lekára.