BIO Quinoa červená – chutná príloha, ktorá ti dodá bielkoviny a vlákninu
BIO Quinoa červená je chutná pseudoobilnina bohatá na vlákninu. Patrí medzi zdroje bielkovín, ktoré prispievajú k udržaniu a rastu svalovej hmoty, vďaka čomu je ideálne jedlo počas tréningu. Môžeš si ju vychutnať v BIO kvalite a neobsahuje glutén, vďaka čomu sa hodí aj pre ludí, ktorí sa mu vyhýbajú. Červená quinoa pochádza z Južnej Ameriky, kde spolu s bravčormi po tisícročia patrí k najdôležitejším potravinám. Je chrumkavejšia než biela quinoa a skvele sa hodí ako príloha, rastlinná alternatíva mäsa alebo do zdravých šalátov, ale pripraviť si ju môžeš aj na sladko, napríklad s ovocím.
Quinoa môže byť skvelým spestrením tvojich obľúbených receptov. Pripravuje sa veľmi jednoducho, podobne ako ryža, čo z nej robí rýchlu a výživnú prílohu k rôznym jedlám. Je taktiež obľúbenou súčasťou jedálnička vegetariánov a végánov, a to práve vďaka tomu, že je zdrojom bielkovín a má vyvážený pomer ostatných živín.
BIO Quinoa červená a jej výhody
-
chutná príloha v BIO kvalite
-
je bezlepková
-
je zdrojom bielkovín
-
vďaka bielkovinám prispieva k udržaniu a rastu svalovej hmoty
-
bielkoviny podporujú aj udržanie normálneho stavu kostí
-
má vysoký obsah vlákniny
-
dá sa použiť ako príloha k mäse a jeho rastlinným alternatívam
-
hodí sa do šalátov a do sladkých receptov
-
jednoducho sa pripravuje
-
obľúbená u vegetariánov a végánov
Zloženie
100% Quinoa červená, BIO
Príprava
Var cca 20 - 30 minút v osolenej vode.
Tabuľka nutričných hodnôt
| Nutričné hodnoty | na 100 g |
| Energetická hodnota | 1539 kJ/ 368 kcal |
| Tuky | 6,1 g |
| - z toho nasycené mastné kyseliny | 0,7 g |
| Sacharidy | 57 g |
| - z toho cukry | 1,3 g |
| Vláknina | 7 g |
| Bielkoviny | 14 g |
| Soľ | 0,01 g |
*Referenčná hodnota príjmu priemernej dospelého človeka (8400 kJ/2000 kcal).
Upozornenie
Skladuj na suchom a tmavom mieste.
Krajina poľnohospodárskej výroby mimo EÚ.