Beta Alanin je aminokyselina, ktorá sa podieľa na tvorbe karnozínu, ktorý znižuje preukyslenie svalov a môže znížiť únavu aj predĺžiť výkon
Beta Alanin je dôležitá aminokyselina, ktorá sa bežne vyskytuje v našom těle. Plní aj ďalšie mnohé dôležité funkcie. Napríklad sa podieľa na tvorbe karnozínu, ktorý funguje vo svaloch ako „upratovač“. Dokáže totiž znížiť preukyslenie svalov a nahromadenie kyseliny mliečnej. To môže v konečnom dôsledku pomôcť Vo zložení však nenájdeš iba beta alanín, ale aj . Táto minerálna látka je populárna najmä medzi športovcami a ďalšími ľuďmi, ktorých trápia časté svalové kŕče. Horčík je všeobecne známy najmä tým, že je schopný znížiť únavu aj vyčerpanie. Zároveň prispieva k rovnováhe elektrolytov, správnej premene dôležitých látok pre tvorbu energie, optimálnemu fungovaniu nervového systému, udržaniu zdravých kostí a
Beta Alanin sa tak radí medzi výživové doplnky, z ktorých účinkov budú najviac profitovať športovci venujúci sa intenzívnym športom. Rovnako to ocenia aj vytrvalci. Je vo forme dobre rozpustného prášku, ktorý môžeš pridať do vody alebo do akéhokoľvek nápoja.
Beta Alanin a jeho výhody
- zmes esenciálnych aminokyselín beta alanín a horčík
- podieľa sa na tvorbe karnozínu, ktorý pomáha predĺžiť výkon
- prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania
- má vplyv na fungovanie nervového systému a psychiky
- je vo forme dobre rozpustného prášku
Zloženie
84,7 % beta alanín, uhličitan horečnatý, proti zrážaniu (oxid kremičitý).
Dávkovanie
Beta-Alanin Mammut Nutrition sa odporúča užívať pred tréningom. Odporúčaný denný príjem 2,7 g (1 odmerka) zmiešaj spolu s vodou alebo iným nápojom. V dňoch bez tréningu užívaj jednu dávku hneď ráno.
Tabuľka nutričných hodnôt
| Nutričné hodnoty | 1 dávka (2,7 g) |
| Beta alanín | 2,3 g |
| Magnézium | 101,0 mg |
Upozornenie
Výrobok nie je náhradou pestra a vyváženej stravy. Skladuj v suchu pri teplote do 25 °C. Chráň pred mrazom a priamym slnečným žiarením. Nevhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Skladuj mimo dosahu detí. Výrobca neručí za škody, ktoré vzniknú nevhodným použitím alebo skladovaním. Neprekračuj odporúčanú dennú dávku. Po otvorení balenia spotrebuj do 5 mesiacov.